엄마학교 #방과후간식1 22편. 방과 후 간식 설계, 아이도 엄마도 덜 지치는 간식의 기준 방과후 시간은 하루 중 가장 많은 요구가 한꺼번에 몰려오는 구간이다. 아이는 학교에서 돌아오자마자 허기와 피로를 동시에 느끼고, 엄마는 퇴근 이후 이미 에너지가 상당 부분 소진된 상태에서 또 하나의 중요한 선택 앞에 서게 된다. 이때 간식은 단순히 배를 채우는 음식이 아니라, 이후 저녁 식사와 잠자리까지 이어지는 흐름을 좌우하는 중요한 요소가 된다. 무엇을 얼마나, 어떤 방식으로 먹이느냐에 따라 아이의 감정 상태가 달라지고, 저녁 시간의 분위기와 잠들기 전 안정감에도 큰 영향을 미친다. 방과후 간식이 늘 고민으로 남는 이유는 간식을 잘못 준비해서라기보다, 간식이 하루에서 어떤 역할을 해야 하는지에 대한 기준이 없기 때문이다. 방과후 간식은 아이를 즉각 달래는 수단이 아니라, 하루를 부드럽게 정리하기 위한.. 2026. 1. 1. 이전 1 다음